Витамины

Главная Каталог

Витамины - комплексы минералов и мультивитаминов, принимаются в качестве пищевых добавок необходимых организму. Витамины улучшают общее самочувствие, помогают в усвоении белка, улучшают иммунитет. У спортивных витаминов дозировка в разы больше чем у аптечных, для спортсменов это необходимо, т.к. при тренировке они теряют полезные вещества через выделение пота, да и в обычной жизни людям прием аптечных витаминов, из-за минимального содержания мультивитаминов не помогает улучшению состояния организма.

Помимо минимальных содержаний важно знать, что большой процент витаминов теряется при пищеварении. Витамины принимают после еды, в основном с утра. По форме выпуска бывают в таблетках, в капсулах и в виде порошка для приема во вемя тренировки. Выбор витаминов напрямую зависит от представленной дозировки, для кого-то нужна больше дозировка, а для кого-то меньше, а также наличием своей, определенной группой микроэлементов, которые потбираются в зависимости от нужных результатов.